خمس خطوات لتبدأ حياة نشيطة وصحيّة

كلام وقتي - لياقة بدنية
 
  • 0
أحمد بيومي
الإثنين ١١ / فبراير / ٢٠١٩    -    لغة الفيديو: عربي

تشارككم سلمى غزاوي بعض الأفكار والنصائح عن كيفية تحسين اللياقة البدنية والعادات الغذائية واتبّاع نمط حياة صحي. دائمًا ما يكون العائق هو البداية، لذلك ستساعدكم سلمى على أخذ 5 خطوات للوصول لحياة صحية و متوازنة من خلال تحسين النظام الغذائي وممارسة التمارين.

عن أحمد بيومي

سلمى غزاوي غيّرت مسار حياتها من طالبة صيدلة إلى مدرّبة لياقة بدنية. تسعى سلمى لمساعدة الآخرين أن يعيشوا حياة سعيدة وصحيّة من خلال اللياقة البدنية.

تعليقات

لا تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق.

Back To Top