اختيارات صحيّة لنظام غذائي متكامل

كلام وقتي - تغذية
 
  • 1
أحمد بيومي
الثلاثاء ١٩ / فبراير / ٢٠١٩    -    لغة الفيديو: عربي

هناك الكثير من الأطعمة المفيدة والصحيّة التي يمكننا اختيارها لتحسين نظامنا الغذائي. ربما يكون طعام معيّن مفيد لنا جدا ولكن طريقة الطهي المعتادة لهذا الطعام قد تجعله يخسر فائدته.

سيشارككم أحمد بيومي من BeFit نصائح متنوعة عن التغذية وعن الأطعمة المفيدة والاختيارات الصحية التي يمكننا تحسين نظامنا الغذائي من خلالها.

عن أحمد بيومي

أبدى أحمد اهتمامه بالتمارين و الصحة وكان منتظم على التمارين في صالة الجيم منذ الثانوية. بعدها بدأ أحمد ممارسة الفنون القتالية المختلطة حتى تعرّف على التدريب الوظيفي في BeFit وقرر بعدها بعامين أن يترك عمله ليعمل كمدرّب لياقة.

تعليقات

لا تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق.

Back To Top