هل من المهم تناول وجبة الإفطار؟

كلام وقتي - تغذية
 
  • 0
أحمد بيومي
الأحد ١٠ / فبراير / ٢٠١٩    -    لغة الفيديو: إنجليزي

يشاركنا إيان في هذا الفيديو بعض المعلومات الشائعة والاعتقادات المغلوطة المتعلقة بتناول أول وجبة في اليوم و كيف تؤثر علينا على مدار اليوم. تعلّموا أكثر عن الصيام المتقطع وعن فوائده في تحسين مستوى الإنسولين و هرمونات النمو.

عن أحمد بيومي

شكلت الرياضة جزء كبير من حياة إيان وتعرف على القوة والتكيف والطب الرياضي بينما كان يبحث عن طرق لتحسين أداءه الرياضي وتجنب الإصابات. شجعه تطلعه الدائم لمعرفة المزيد عن جسم الإنسان للتخصص في دراسات الصحة واللياقة.

تعليقات

لا تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق.

Back To Top