قوام مشدود 3

 

قوام مشدود 3

قوة وتكيّف بواسطة سلمى اسماعيل
  • 34:09
  • متوسط
لغة الفيديو: عربي

في تالت حلقة من برنامج قوام مشدود، التمرين سيختلف قليلاً، اليوم سنقوم  بترايسيتس -3 تمرينات في المجموعة وكل مجموعة نعيدها 3 مرات- مستعدين؟

الأدوات

  • بدون أدوات

تعليقات

Back To Top