قوّي بطنك 3

 

قوّي بطنك 3

تمارين البطن بواسطة ياسمين حسن
  • 27:02
  • مبتدئ
لغة الفيديو: عربي

هذه المرة ستبني ياسمين على أول تمرين في برنامج قوّي بطنك بمستوى أعلى مع زيادة صعوبة التمارين وعدد تكرارها. يجب أن نبذل أقصى مجهود عندنا لنتحسن، وهذا التمرين سيساعدك وسيعطيك فرصة جيدة لتزداد قوة.

الأدوات

  • بدون أدوات

تعليقات

Back To Top