تمرين بطن للإنحناءات الخلفية

 

تمرين بطن للإنحناءات الخلفية

يوغا بواسطة دينا قصير
  • 47:54
  • متوسط
لغة الفيديو: عربي

هذا التمرين يركّز على تقوية عضلات البطن ووسط الجسم لتحضير محبي اليوغا للإنحناءت الخلفية.

الأدوات

  • بدون أدوات

تعليقات

Back To Top