مبادئ اللياقة - كارديو 4

 

مبادئ اللياقة - كارديو 4

كارديو بواسطة علي مظهر
  • 24:10
  • مبتدئ
لغة الفيديو: عربي

سيكون آخر تمرين في البرنامج مميز بالطبع، حيث سنضيف تمارين من برنامج قوام مشدود لتشكيل العضلات الخلفية للساق والبطن. على مدار أربع أسابيع من العمل الشاق، عليك الآن استيعاب قدراتك والشعور بأهمية ما .أنجزته من خلال البرنامج. سنتحدث أخيراً عن أسلوب الحياة الصحية بشكل مبسط

الأدوات

  • بدون أدوات

تعليقات

لا تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق.

Back To Top