مبادئ اللياقة - تمرين كارديو 3

 

مبادئ اللياقة - تمرين كارديو 3

كارديو بواسطة إيان هاوتن
  • 32:52
  • مبتدئ
لغة الفيديو: English

وصلنا الأسبوع الثالث وسنتحدّى أنفسنا من خلال زيادة مدة التمارين في كل مجموعة وسوف نعيدها 3 مرات. اليوم سنتحدث عن طريقة تفكيرنا وكيف نقوّي إصرارنا وعزيمتنا. 

الأدوات

  • بدون أدوات

تعليقات

لا تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق.

Back To Top