مبادئ اللياقة - تمرين كارديو 4

 

مبادئ اللياقة - تمرين كارديو 4

كارديو بواسطة إيان هاوتن
  • 38:04
  • مبتدئ
لغة الفيديو: English

سيكون آخر تمرين في البرنامج مميز بالطبع، حيث سنضيف تمارين من برنامج قوام مشدود لتشكيل العضلات الخلفية للساق والبطن. على مدار أربع أسابيع من العمل الشاق، عليك الآن استيعاب قدراتك والشعور بأهمية ما أنجزته من خلال البرنامج. سنتحدث أخيراً عن أسلوب الحياة الصحية بشكل مبسط!

الأدوات

  • بدون أدوات

تعليقات

لا تعليقات حتى الآن. كن أول من يعلق.

Back To Top