بيلاتس لكل المستويات

 

بيلاتس لكل المستويات

بيلاتس بواسطة هبة عبد الجواد
  • 29:30
  • مبتدئ
لغة الفيديو: عربي

تناسب تمارين البيلاتس التالية جميع المستويات وتركّز على  تقوية العضلات وتليين المفاصل. ستتعلم خلال التمرين كيفية التحكم في جسمك وعندما تنتهي من أداءه ستشعر أن جسمك أطول وأقوى ومليئ بالطاقة!

الأدوات

  • بدون أدوات

تعليقات

Back To Top