كويك فيكس 2

 

كويك فيكس 2

قوة وتكيّف بواسطة إنجر هاوتن
  • 28:14
  • مبتدئ
لغة الفيديو: English

هذا التمرين الثاني من سلسلة كويك فيكس للتمارين المكثفة للجسم كله في مدة قصيرة. سنؤدي 8 تمارين، كل تمرين لمدة 40 ثانية ثم 20 ثانية راحة على 3 مجموعات! مستعدّين؟  

الأدوات

  • بدون أدوات

تعليقات

Back To Top