يلّا كارديو 3

 

يلّا كارديو 3

كارديو بواسطة ياسمين حسن
  • 25:33
  • مبتدئ
لغة الفيديو: عربي

وصلنا لثالث تمرين من برنامج يلّا كارديو مع ياسمين! سنتعلم 4 تمارين ونكررها 4 مرات و في كل تكرار سنحاول تحسين أداءنا بعد أن نتعرّف على الحركات ونتقنها. مع كل أسبوع حاول أن تتقدم وتحسّن مستواك لتستفيد من البرنامج أكبر إستفادة. يلاّ نبدأ! 

الأدوات

  • بدون أدوات

تعليقات

Back To Top