يلّا كارديو 4

 

يلّا كارديو 4

كارديو بواسطة ياسمين حسن
  • 33:36
  • مبتدئ
لغة الفيديو: عربي

سنستمر في هذا التمرين على نفس الأسلوب، 4 تمارين سنكررهم 4 جولات وبالطبع سننهي بسوبرسيت لعضلات (الكور) لتحسين ثبات مركز قوة الجسم. استمتعوا مع ياسمين في تمرين الكارديو للجسم كله ولا تنسوا أن تؤدوا أفضل في كل مرة لتتقدموا دائماً!

الأدوات

  • بدون أدوات

تعليقات

Back To Top