يوغا للمبتدئين

 

يوغا للمبتدئين

يوغا بواسطة ياسمين خطاب
  • 19:39
  • مبتدئ
لغة الفيديو: عربي

في تمرين اليوغا للمبتدئين ستعرفكم ياسمين على أوضاع اليوغا الأساسية التي تساعد على شد الجسم وتحسين مرونته للإستعداد لممارسة اليوغا حتى إذا كانت هذه أول مرة تمارسون اليوغا فيها. 

الأدوات

  • بساط يوغا

تعليقات

Back To Top